Советы по профилактике гипертонических кризов

Общие рекомендации

При гипертонической болезни важно щадить душевное состояние больного, ему необходим достаточный сон, длительное пребывание на воздухе, здоровый режим труда. По назначению врача - успокоительные и иногда снотворные препараты, а также специальные лекарственные средства, снижающие кровяное давление.
В питании больным гипертонией необходимо соблюдать диету: прежде всего, исключить жирную пищу и продукты, богатые холестерином, есть меньше сладкого, а также свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом. Полезны все продукты, задерживающие развитие атеросклероза: творог, молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная говядина и др., а также продукты, богатые витамином С: редис, зеленый лук, хрен, черная смородина, лимоны.

Количество рекомендаций народной медицины, используемых для лечения гипертонической болезни, велико и включает средства как для наружного, так и для внутреннего применения. Приведенные ниже рекомендации дают возможность выбрать наиболее эффективные и доступные средства.

Дубовые листья
При гипертонической болезни рекомендуется вдыхать запах дубовых листьев. Для этого необходимо наломать дубовые ветки с обильной листвой, связать в веники и повесить низко над кроватью, но так, чтобы на них не падал солнечный свет. Запах, источаемый веником, очень приятный и весьма стойкий. Если веники начнут засыхать, запарить один из них в крутом кипятке, закрыть на 10 мин. крышкой, а затем сесть рядом, открыть крышку и медленно вдыхать густой дубовый настой. При многолетнем использовании этого средства больные с устойчивой гипертонической болезнью переходят в разряд гипотоников. Поэтому не нужно злоупотреблять лечением.
Холодные обертывания икр ног
Такие же компрессы можно делать на весь живот от сосков до паха, покрыв и лобковую кость. Делать их нужно ежедневно до тех пор, пока давление не снизится до нормы.
Ванны с отваром валерианы (0,5 кг корня для полной ванны)

Сок свеклы столовой (красной)
Пить сок сырой свеклы, выдержанный в холодильнике не менее 2 час. по 1/3 стакана за 20 - 30 мин. до еды.
Мед со свеклой
• Полстакана натертой сырой свеклы смешать с 1/2 стакана цветочного меда; принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 3 месяцев;
• Два стакана свекольного сока, 250 г цветочного меда, 1 лимон, 1,5 стакана клюквенного сока, 1 стакан водки или разбавленного медицинского спирта. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды;
• Стакан морковного сока, стакан свекольного сока, полстакана клюквенного сока, полстакана спирта, стакан меда. Настаивать в темном месте 3 суток. Принимать 3 раза в день по столовой ложке.
Сок кресс-салата
Самая скороспелая овощная культура, пригодная к употреблению через 20 - 25 дней после посева. Рекомендуется принимать 3 раза в день по 2 чайных ложки сока, выжатого из травы салата для снижения кровяного давления и как общеукрепляющее средство.
Настой листьев салата посевного
Одну столовую ложку листьев заварить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день или 1 стакан на ночь.
Картофель
Рекомендуется отваривать его в кожуре и даже пить отвар из картофельных очистков (1-2 стакана ежедневно), а также есть печеный картофель «в мундире» вместе с кожурой.
Отвар створок плодов фасоли
Залить 1 л воды 20 г измельченных створок, кипятить в течение 3-4 часов, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 - 5 раз в день.
Сок лука репчатого
Способствует снижению кровяного давления. Рекомендуется также есть больше свежего лука. Можно приготовить и такое средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 перегородок грецкого ореха и залить 0,5 л водки. Настаивать 10 суток. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Настойка чеснока
Истолочь две большие головки чеснока и залить 250 мл водки, настаивать 12 суток и пить по 20 капель 3 раза в день за 15 мин. до еды. Курс лечения 3 недели. Для улучшения вкуса в настойку можно добавить настой мяты. Применять при склеротической форме гипертонии.
Чеснок и лимон
Три крупные головки чеснока и 3 лимона измельчить в мясорубке, залить 1 1/4 л кипятка, плотно закрыть и настаивать в тепле, периодически помешивая, в течение суток; процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.
Отвар корня хрена
• Взять 250 г хрена, промытого и очищенного, натереть на крупной терке, залить 3 л холодной кипяченой воды, кипятить 20 мин. Пить по 100 мл 3 раза в день. После нескольких приемов давление нормализуется.
• Взять 800 г хрена, хорошо промыть, обтереть, не очищая кожуры, мелко порезать, залить 1 л холодной воды, 1 раз вскипятить и томить 3 часа на слабом огне. Процедить, добавить 100 мл водки и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день независимо от еды.
Настойка соцветий календулы
Для нормализации кровяного давления необходимо длительно принимать настойку (2:100 на 40-градусном спирте) по 20-40 капель 3 раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон и повышается работоспособность.
Сок алоэ древовидного (столетника)
Принимать ежедневно (натощак 1 раз в день) по 3 капли свежего сока алоэ в чайной ложке холодной кипяченой воды. Через 2 месяца давление снижается до нормы.
Лимон
Два лимона порезать очень мелко, засыпать 1,5 стакана сахара, дать постоять 6 суток, затем выпить все в течение 1 дня, но в этот день ничего не есть, пить только воду с лимоном.
Когда первые лимоны будут засыпаны сахаром, через 2 дня засыпать еще 2 лимона, опять выдержать 6 суток, затем засыпать третью порцию. Таким образом, выйдет, что каждую новую порцию надо принимать через 2 дня и голодать. С трех раз давление снизится. После этого ежедневно нужно брать 0,5 л молока, кипятить его с 5-10 кусочками кускового сахара. Затем немного остудить, чтобы его можно было пить не дуя, выжать туда пол-лимона, слегка помешать смесь ложкой и как только свернется - выпить натощак все молоко небольшими глотками.
Сок плодов xypмы
Рекомендуется пить по 2-3 стакана густого сока ежедневно.
Сок плодов аронии черноплодной (рябины черноплодной)
• Принимать по 50 г 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 10 дней. Снижает кровяное давление и оказывает благотворное действие на общее состояние.Можно использовать также и свежие плоды аронии (по 100 г 3 раза в день за 30 мин. до еды), а зимой пить настой сухих плодов (2-4 столовые ложки плодов залить в термосе 2 стаканами кипятка, выпить на следующий день в 3 приема за 30 мин. до еды).
Следует помнить, что арония противопоказана при повышенной свертываемости крови, гиперацидных гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, артериальной гипотензии.
• Плоды аронии черноплодной (рябины черноплодной) - 15 г, семена моркови - 10 г, семена фенхеля - 10 г, корневище валерианы лекарственной - 15 г, трава хвоща полевого - 10 г, цветки василька синего - 10 г, плоды боярышника кроваво-красного - 15 г, корни шлемника байкальского - 15 г.
Залить 10 г смеси стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 30 мин., охлаждать 10 мин., процедить и отжать. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до 200 мл. Пить по 1/3-1/4 стакана 3 раза в день.
Кукурузная мука
На дно стакана положить столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой до полного объема. Настаивать в течение ночи. Утром натощак пить только воду - гущу не размешивать.

Сок ягод брусники
Применять на начальной стадии гипертонической болезни.
Ягоды клюквы
• Два стакана клюквы размять с 3 столовыми ложками сахара; принимать ежедневно за 1 раз за час до еды.
• Два стакана размятой клюквы вскипятить 1 раз с 0,5 стакана сахара и 1 стаканом воды, процедить. Пить вместо чая.
• Перемешать 1 кг размятой клюквы с 1 кг сахарного песка и принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 3 недель; затем перерыв - неделя и опять принимать в течение 3 недель.
Плоды черники
• 4 чайные ложки сушеных ягод залить 1 стаканом воды; настаивать 8 час. (суточная норма).
• Две чайные ложки измельченных сушеных ягод залить стаканом кипятка, настоять. Выпить в течение дня.
Плоды жимолости алтайской (или жимолости голубой) Полезно употреблять в свежем виде.
Настой плодов рябины обыкновенной Одну столовую ложку плодов залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Отвар плодов шиповника
Столовую ложку плодов залить 3 стаканами воды, вскипятить 2 раза и поставить парить на 3 часа. Подогревать и пить как чай в течение дня. Больше никакой жидкости не пить, не есть мяса. Курс лечения 1,5 месяца.
Настой травы донника лекарственного
Одну чайную ложку травы залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать 2 час., процедить. Пить по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день. Применять как средство, понижающее артериальное давление и повышающее уровень лейкоцитов в крови.
Настой травы гвоздики разноцветной
Одну столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Настой травы пустырника
• Залить 10 г травы пустырника 1 стаканом крутого кипятка, парить 3 часа и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. За дозировкой следить аккуратно.
• Трава пустырника пятилопастного - 8 частей, трава сушеницы топяной - 4 части, плоды боярышника кроваво-красного - 2 части, лист мяты перечной - 1 часть, трава пастушьей сумки - 2 части, семя льна культурного - 2 части, листья земляники лесной - 4 части. Взять 2 или 3 столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного), залить в термосе 2 стаканами кипятка. Настаивать 6 -8 час. На следующий день выпить весь настой теплым, в 3 приема за 20-40 мин. до еды.
• Соцветия бессмертника песчаного - 25 г, листья вахты трилистной - 25 г. Залить это количество сырья 2 л воды, вскипятить и выпарить до 1 л. Принимать 3 раза в день по 50 г в течение месяца. Настой травы сушеницы топяной
• Залить 2 - 4 столовые ложки сухой травы 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде в теплом месте 2 час., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 - 4 раза в день за 30 мин. до еды. Применять в качестве гипотензивного средства при легких формах гипертонической болезни.
• Соцветия пижмы, корень девясила высокого (измельченный) - поровну. Чайную ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, парить l,5часа, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 2 часа до еды.
• Трава горца птичьего - 20 г, трава желтушника сероватого – 20г, соцветия календулы - 10 г, корневища валерианы лекарственной – 10г. Приготовить настой и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
• Трава тысячелистника обыкновенною – 30 г, цветки боярышника кроваво-красного - 15 г, трава хвоща полевого - 15 г, трава омелы белой - 15 г, листья барвинка малого - 15 г. Столовую ложку сбора залить стаканом горячей воды и настаивать 3 часа, затем кипятить 5 мин., охлаждать 15 мин. и процедить. Пить по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар плодов боярышника кроваво-красного
• Взять 100 г плодов, очищенных от семян, залить вечером 2 стаканами холодной воды. Утром в этой же воде варить плоды очень недолго, и, процедив, пить отвар.
• Цветки боярышника кроваво-красного, трава пустырника сердечного, трава сушеницы топяной, ветки омелы белой - поровну. Четыре столовые ложки измельченной смеси заварить 1 л кипятка настаивать 8 час., процедить. Пить по полстакана 3 раза в день через час после еды.
• Плоды и цветки боярышника кроваво-красного, трава пустырника сердечного, трава василисника вонючего, трава сушеницы топяной плоды шиповника майского - поровну. Четыре столовые ложки смеси заварить 1 л кипятка. Настаивать 8 час., процедить. Пить по полстакана 3-4 раза в день. Настой травы астрагала датского Две столовые ложки измельченной свежей травы залить 2 стаканами кипяченой воды и настаивать 4 часа. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
Экстракт из побегов омелы белой
• Вымытые побеги омелы положить в эмалированную посуду, залить водой и варить 3-4 часа, чтобы получился экстракт. Принимать по 50-60 мл ежедневно 2 раза в день - утром и вечером перед едой. Наибольшими лечебными свойствами отличается омела, растущая на иве и боярышнике.
• Молодые побеги омелы белой - 2 г, трава герани луговой - 10 г, трава буквицы лекарственной - 5 г. Приведена норма для 1 заварки. С омелы рекомендуется обрывать ягоды. Приведенное количество смеси заварить 300 мл кипятка. Хорошо укутать, настаивать полчаса. Затем размешать, процедить и выпить в горячем виде. Принимать смесь в течение полугода.
• Молодые побеги омелы белой - 30 г, цветки боярышника кроваво-красного – 25г, корневище валерианы лекарственной – 20г, плоды тмина обыкновенного - 15 г, листья барвинка малого - 15 г. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день.
• Молодые побеги омелы белой - 30 г, цветки боярышника кроваво-красного - 30 г, корневище валерианы лекарственной - 15 г, листья мелиссы лекарственной - 15 г, листья барвинка малого - 10г, плоды тмина обыкновенного - 10 г. Приготовление и дозировка как в предыдущем рецепте. Пыльца сосны обыкновенной Пить 1 раз в день по чайной ложке пыльцы, размешанной в стакане горячего молока. Оказывает также общеукрепляющее действие.
Настой плодов солянки Рихтера
Столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка и после остывания до 40 градусов, выпить настой за 1 раз. Спиртовая настойка или настойка на водке готовится из расчета 1 столовая ложка плодов на 100 мл водки. Настаивать неделю. Принимать по столовой ложке на воде 3 раза в день до еды. Применять при гипертонической болезни с головокружением. Настой плодов лоха узколистного Четверть стакана измельченных плодов залить стаканом кипятка и, настояв час, выпить в теплом виде с сахаром или медом. При склонности к запорам употребление плодов лоха не рекомендуется.
Шлемник байкальский
Принимать порошок растертого корня шлемника по 2 г 3 раза в день. При приеме шлемника происходит резкое снижение артериального давления. Шлемник байкальский не рекомендуется лицам, страдающим диабетом и хроническим запором. В последнем случае можно применять смесь корня шлемнuка (2,5 г) и корня ревеня (5 г). Приведена норма на 1 прием. Хорошо смешать с медом или вареньем.
Настойка листьев магнолии крупноцветковой
Мелко порезать 1 кг свежих или сухих листьев магнолии и залить 1 л водки; настаивать 21 сутки в темном теплом месте; принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды. Через месяц давление нормализуется.
Эвкоммия вязолистная
Настой коры эвкоммии вязолистной
В народной медицине Китая и Тибета эвкоммия используется уже около 1000 лет; настои и экстракты ее коры имеют широкое применение. Эвкоммия обладает свойством нормализовать артериальное давление и, в то же время, оказывает на организм тонизирующее действие, хорошо восстанавливает силы после болезни (действие ее напоминает действие мумие). Дневная норма для настоя эвкоммии 12 г коры. Берут только внутреннюю часть коры, наружную грубую корку выбрасывают. Для 1 приема размельчить 4 г коры, заварить кипятком и выпить натощак до еды. Последний раз принимать настой эвкоммии следует не позже 5 часов вечера, так как она обладает свойством вызывать бессонницу.
Отвар коры эвкоммии вязолистной
Взять 20 г измельченной коры на стакан воды. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Настойка коры эвкоммии вязолистной
Залить 200 г измельченной коры 30-градусным спиртом для получения 1 л настойки. Готовая настойка - жидкость темно-бурого цвета, со своеобразным запахом и сладковатым вкусом. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Настой цветков софоры японской
• Водный настой цветков софоры заметно снижает кровяное давление и укрепляет стенки сосудов. Но людям с повышенной способностью к свертыванию крови (при высоком протромбированном числе) софору следует употреблять только с добавлением растений, снижающих свертываемость крови, например донника или конского каштана.
• Цветки софоры японской - 10 г, трава герани луговой - 10 г, трава чистеца лесного - 10 г, трава и цветки донника белого - 5 г. Чайную ложку смеси залить 150 мл кипятка и, настояв 15 мин., выпить в горячем виде с медом или вареньем. Принимать 2 раза днем до еды и 3-й раз на ночь после еды.